Si Anak Kelaparan ^^d

hmmm..hari ini sbetulnya saya masih marah dgn guru ntu(lihat postingan kmaren),mana saya diteror ama pemilik jempol nya!!hassshhh....ngk usah di bahas!!saatnya kita senang2 dgan tips gokil ala saya...hohohoh....kita mulai!!
sdikit cerita ya...,ni saya tumben dapat inspirasi yang sedap2..,eh..,di sudut kelas ada bungkus makanan..,

Hmm...apaan nih..??


Waw...Waffle..,tapi ngk ada isinya.. :p

hmm...saya apakan yah???oke..tmben2nya saya punya akal...
langsung aja kita bahas disini..

Bahan yang diperlukan...
1. Bungkus kosong apa aja yang masih bagus asal jangan yang udah rusak(robek robek)
2. Skill Pembohong Lvl 1..*lha..macam game RPG aja*

ok..,
caranya sangat mudah..
hmm...pastikan kamu sedang memakai baju yang ada kantung nya didada..
tau maksud saya ini kan??ok...langsung saja liat di bawah ini..

Sep lah...ini dia....tinggal beraksi dan liat tman2 yang kekurangan makanan...hohoho...

Cara Kerja:
1.Jelass...ini makanan ngundang perhatian sehingga orang yang kekurangan makanan tersebut langsung cabut dan sergap ni makannan..
2.Yahaaa...,Anda tertangkap kamera....,betapa malunya tman anda saat cabut dan sergap..,padahal ngk ada isinya...
3.jangan lupa mekasihaninya..karna dia sangat kelaparan..wkwkwkk...

Yup...skian dulu post tips n trik gokil dari saya...
Wassalammualaikum.Wr.Wb

KARMA!!!

Hadeeuuhhhh....,denger judulnya aja udah ketauan kalo saya kena karma..
hmmm...cerita berawal dari sekolah*jelasnya..*
saat selesai skolah..tiap hari pasti ada pemantapan*semacam les tmbahan gitu deh*
nah..bel berbunyi..,tanda slese skolah..but masih ada pemantapan..*asem*,
"krunyyuuuukk..."Perut saya bunyi!
"woi..kekantin nyok!!"saya ajak tman2..,smua jawab "OK"

perjalanan..,tmen saya *lagi-lagi* si Fahrian kecelakaan...
Kecebur selokan skolah...!!wkwkwkwkkw....Ngakak abis dah saya!!knapa ngakak...Jelas2 dia jatuh di hdapan saya..,mana stelah ngangkat spatunya pura2 innocent geto..,ngk ada expresi..datar..,wakakakka..,andai saya buat video,foto,hadeuh..saya ngk bawa.. SIAL!!

smpe-smpe makan saya jadi keganggu karena kpikiran ntu tman..sangat kasian bget...tapi udah nge hibur saya...wkwkwk...,
kembali lagi ke saya..,saya orangnya sangat suka melihat anak kesusahan kayak fahrian...,bner2 saya ejek2 dgan sindiran pedas saya...wohohoh...

tau..tau nih..ada Big Della *bagi yg ngk tau saya bntar lagi upload ntu foto dia*,saat mesen mie pangshit..,Dia 1 dari 37 anak yang ingin di traktir*paksa*sama saya..kbetulan hari ini emang saya ultah...(HOREE...),duh..mana saya bawa uang pas2an..cma 5000 rupiah..,eh..langsung ntu uang saya di sambet.. "mbet...",

Della: haiyaa..ayo om!!traktier saya..pake uang ini..
Saya: haduu..uang saya cuma 5000..(mnunjukkan dompet)
Della:yaelah..,ngk ngurusin saya..coba liat..,nah ni 50.000
Saya: (baru tadi paggi di kasih..ckckck..)
Della:oke deh.thx om!!

oke..ni karma pertama yang saya critakan..,mungkin ini masih rada nyebelin yah!!bzzz...
lanjut....

weitz..pemantapan kimia..,di isi dgan bu.Jujuk..(setau saya ni guru asik..tapi...)
nah..saya memang telat masuk saat itu..solat dulu abis kenyang..hohoh...
smuanya sperti biasaa...
saat ntu guru kluar...,eh..ada Hanif nyamperin saya..,

Hanif: hayo...ni jempol bisa nyala...
Saya: wiii...gmana ntu??
Hanif: ada aja..

asem...gini tmbah penasaran aja...,saya pindah duduk ke blakang.. buat liat triknya...
eh..di pinjam sang vokalist kelas...Luqman*yang tidak tahu..saya upload besok!!*
saya panggil de si luqman..,

"man!!pinjam dong..apaan ntu..??"Penasaran tuh saya..
langsung dikasih...
hmm..yaelaa..gini tok..,
Berhubung saya habis nonton iron man 2..,masih inget ja deh ntu aksi nya gmana...,obsesi muncul..,dan saya buat maen2...ala IRON MAN!!
"ciw..ciw..ciww..."

"YANG DIBELAKANG!!MAENAN APA ITU??"
beuh..perasaan udah ngk enak...

"Hmmm...ngk apa kok bu.."
"bohong...,mana mainan tadi??"
"!@#$^&*)*&_(*"
Memori ilang...

pastinya kamu2 udah tau kan apa yang terjadi...
DISITA!!!!
Asem...gmana nih...
Mario yang saya anggap itu pemilik...eh...,rupanya bukan!! WTF..
PUNYA ADEK KELAS..UGH..(ngk tau karena saya telat pelajaran kimia ini..)

duh...,saya kejar ntu guru di ruang Guru..
saya kasih ribuan alasan..,untungnya saya ngk marah..*hampir sih..,hampir ngetuk meja..*
yah...akhirnyaa....

NGK DIKASIHHH!!Haduuu...macam mana saya ini!! >:(
grrr....sampe skarang saya masih kbayang tuh hebohnya saya dengan ntu guru..WTF lah!!

AMANAAAT!!!!

-Nertawain orng yang susah jangan terlalu berlebihan.
-Jangan lupa Berdoa.(sehabis solat saya ngk doa..)
-Ikhlas ngasih traktiran..,

Hmmm..mungkin itu aja sih yang mau di ceritain..
duh..malam nih..ngantukk..
si TAMPAN tidur dulu sambil BM..bzzzzzzz...

Inilah Jenis-Jenis Petir Berbahaya yang Harus Kamu Ketahui

haduu...hari ini terasa Flat deh..,ngk ada yang bisa bikin inspirasi baru buat blog saya,abisnya hari ini saya ngk kluar bareng tmen2..,ngk ada acara pula...yauda deh..gw isi2 dgan artikel menarik aja yah!! :D disimaaak...

Petir atau halilintar adalah gejala alam yang biasanya muncul pada musim hujan di mana di langit muncul kilatan cahaya sesaat yang menyilaukan biasanya disebut kilat yang beberapa saat kemudian disusul dengan suara menggelegar sering disebut Guruh. Perbedaan waktu kemunculan ini disebabkan adanya perbedaan antara kecepatan suara dan kecepatan cahaya.

1. St. Elmo’s Fire

Telah ada selama berabad-abad, dimulai dengan Yunani kuno, Julius Caesar, Columbus dan Magellan. Setelah penangkal petir Benjamin Franklin, fenomena ini terlihat lebih di tanah, menyebabkan rasa takut sebagai api biru terinspirasi cerita roh dan hantu.


2. Boom

Ball Thunder adalah fenomena yang aneh, dengan laporan peninjauan kembali ke Yunani kuno. Jenis yang paling umum adalah kilatan petir coret, tapi kilat ini menyebabkan ancaman terbesar terhadap kehidupan dan properti. Petir dapat dipicu oleh berbagai peristiwa mulai, dari ledakan termonuklir untuk meluncurkan roket seperti Challenger atau Apollo 12.


3. Deadly

Di Amerika Serikat, rata-rata 58 orang dibunuh setiap tahun oleh petir. Sekitar 250 orang bertahan hidup setiap tahun setelah disambar petir, namun sebagian besar hidup dengan bekas luka permanen.


4. Cloud Flashes

Ketika kilat menyala di awan, kadang-kadang Anda dapat melihat garis di udara di sekitar badai. Itu disebut kilat awan-ke-udara, atau disebut sebagai "Anvil Crawler" Petir juga dapat melakukan perjalanan dari awan ke awan. Ketika kilat tampaknya tertanam di awan dan sepertinya pada luminositas selama bagian flash, disebut lembar pencahayaan atau intra-awan petir. Banyak orang telah melihat kilat yang panas, tapi mengatakan mereka tidak mendengar guntur. Namun, guntur di kejauhan itu terlalu jauh untuk didengar. Setiap kali ada petir, ada juga guntur.


5. Cloud-to-sea Lightning

Air adalah konduktor yang sangat baik, sehingga pintar untuk tinggal jauh dari laut, danau dan kolam selama badai petir. Dalam badai, para pelaut berisiko terkena petir-awan ke laut. Selain angin kencang, tinggi, gelombang berombak, dan hujan deras. Pelaut dianjurkan untuk mencari pelabuhan yang aman sampai badai berlalu dan memastikan kru mengenakan jaket.


5. Re-strike

Petir ini terdiri dari 3-4 stroke individu, tetapi mungkin memiliki lebih. Dipisahkan oleh 40-50 milidetik, menyebabkan efek "strobe light". Yang pertama adalah yang terkuat. Setiap stroke berturut-turut biasanya kembali menggunakan saluran debit diambil oleh stroke sebelumnya. Berkepanjangan oleh gemuruh guntur yang menyerang kembali.


6. Mind-blowing Beauty

Petir melalui udara memancarkan cahaya putih, tetapi dapat muncul sebagai warna yang berbeda tergantung pada kondisi cuaca. Karena kelembaban, kabut, debu dan semacamnya, petir jauh dapat muncul merah atau oranye dalam cara yang tidak sama saat matahari terbenam.


7. Upper Atmospheric Lightning

Walaupun jarang terlihat dengan mata telanjang, petir sangat istimewa, jarang terlihat seperti flash sprite merah, biru dan elf jet. Sprite lebar, berkedip lemah dalam badai. Sprite petir muncul seperti ubur-ubur raksasa dengan cahaya merah darah-biru panjang tergantung pada tentakel. Jet Blue sempit dan ditembak dari atas badai. jJet Blue lebih terang dari sprite dan pertama kali direkam dari pesawat.


8. Scary Powerful Strikes to Towers, Buildings

Biasanya selama badai, 80% kilat terlihat di awan dan 20% di darat. Bangunan, menara, dan titik tinggi lainnya sering disambar petir, karena listrik menemukan jalan dan perlawanan terendah. Petir turun dari langit ke bawah, tetapi bagian yang Anda lihat berasal dari bawah ke atas. Bisa menyerang tempat yang sama lebih dari sekali.


9. Double Lightning

Petir merupakan kekuatan alam yang mengesankan. Indah, sekaligus berbahaya. Lampu kilat biru-putih cemerlang petir disebabkan oleh panas yang ekstrim. Petir lebih panas dari permukaan matahari. Petir ganda memiliki ancaman yang berganda pula.


10. Mulitple Strikes & Long Exposure Photos

Ini adalah tipe dasar awan petir yang muncul untuk membubarkan menjadi string pendek, lampu, yang berlangsung lebih lama dari biasa. Petir terlihat agak seperti pita. Hal ini terjadi dalam angin badai dengan trafik tinggi dan stroke yang lalu. Angin bertiup kembali dalam satu baris ke setiap stroke, juga ke salah satu sisi belakang stroke sebelumnya, menunjukkan efek dari pita. Petir staccato memiliki durasi stroke pendek, muncul sebagai flash tunggal sangat cerah dan sering memiliki dampak yang cukup besar.


11. Rocket Lightning

Rocket kilat biasanya horisontal dan di dasar awan. Saluran Luminous muncul melalui udara dengan kecepatan visual tinggi, sering terputus-putus. Gerakan ini menyerupai gerakan roket. Ini adalah salah satu tipe yang paling langka.


12. Volcanic Triggered Lightning

Petir dipicu vulkanik bukanlah sesuatu yang sering kita lihat. Setidaknya sebelum neraka meledak di Islandia. Ada tiga jenis pencahayaan vulkanik. Petir dapat dipicu oleh letusan gunung berapi yang sangat besar, yang mengeluarkan gas dan material ke atmosfir. Jenis perantara dari ventilasi gunung berapi, kadang-kadang memiliki panjang 1,8 km. Lalu ada percikan petir jenis jauh lebih pendek dan hanya berlangsung beberapa milidetik.


13. Sensational Volcanic-Lightning

Petir, api, es, dan abu bersatu disini, vulkanik memicu petir terdengar sesuatu seperti tembakan senapan, sementara listrik yang diproduksi menghasilkan gemuruh panjang.



9 Hal yang Dilarang Dilakukan Setelah Makan

Seperti biasa mamen...,tiap hari malam saya post berita yang berguna bagi para reader disini...,di simak ya!!
Ada pepatah kuno yang mengatakan "sedia Payung sebelum hujan", meskipun ungkapan ini sangat lama tapi sampai saat ini masih digunakan. Beberapa hal penting yang patut diingat oleh teman-teman sehabis makan.

Minum setelah makan, itu bagus. Tapi sembilan hal berikut ini, sebaiknya tidak Anda lakukan setelah makan.

>>>>Merokok - Merokok saja sudah sangat merusak tubuh, apalagi jika dilakukan setelah makan. Berdasarkan penelitian, mengisap satu batang rokok setelah makan, sama saja dengan merokok sepuluh batang, sehingga kemungkinan terserang kanker jauh lebih besar.

>>>>Makan Buah - Makan buah segera setelah makan sebaiknya dihindari, karena membuat perut dipenuhi udara alias kembung. Sebaiknya konsumsilah buah 1-2 jam setelah makan atau satu jam sebelum makan. Ini akan membuat Anda kenyang dan tidak makan terlalu berlebihan.

>>>>Minum Teh - Daun teh memiliki kandungan asam yang tinggi. Hal ini menyebabkan kandungan protein dalam makanan sulit dicerna. Selain itu, minum teh setelah makan dapat menyebabkan hambatan penyerapan zat dalam tubuh hingga 80 persen. Padahal zat besi sangat sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan kualitas tubuh manusia.

>>>>Mengendurkan Ikat Pinggang - Mengendurkan ikat pinggang dapat menyebabkan usus terbelit dan mudah terblokir.


>>>>Mandi - Mandi yang dilakukan setelah makan akan menaikkan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut.

>>>>Berjalan-jalan - Berjalan-jalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah Anda makan.

>>>>Tidur - Jangan ikuti kantuk Anda. Tidur setelah makan membuat makanan tidak dapat dicerna secara baik. Akibatnya usus mengalami kembung dan terjadi peradangan.

>>>>Minum es - Ini kebiasaan para mahaAir dingin akan membekukan makanan berminyak, terutama berlemak, yang Anda santap. Lemak itu akan terbentuk dalam usus dan akan mengakibatkan menyempitnya saluran-saluran pencernaan sehingga menimbulkan kegemukan. Gantilah dengan minum air hangat atau air putih biasa.

>>>>Pergi - Yang terahir ini sebenernya ga terlalu berdampak pada kesehatan Anda. Tapi, kok rasanya kurang sopan ya??, apalagi abis ditraktir :D

Hari "Buru-Buru"

hiyaah...postingan buat hari ini,sesuai judul diatas..hari ini paling buru2 bget dah...
entah knapa aja,mungkin yang lain merasa gitu*sotoy mode*buru-buru ini dimulai dari saya sendiri...,bangun jam 4:45*yang ini biasa*,nah setelah solat subuh,seperti biasa juga saya tiduran lagi...,
pulaaaasss...
pulassss...
pulasss...

"lhaaa???uda jam stengah 6 lbih 15!!"waduuu...blum mandi,blum sarapan...hadeeeh...cepet2 dah..,kenceng dan akhirnya brangkat jam 6,kebisaaan telah membunuhku...,slalu jadi yang pertama kali dateng..padahal udah buru-buru bget tuh...zzzzz..

kabar buruk terdengar..,bagi siswa SMA ini pasti sangat buruk kalo masalah PR belum dikerjain..,

beuh..liat sekitar...lama2 penuh dgn buku berserakan kmana2..,manusianya juga berserakan.. :p
weitz...,untungnya lagi..SAYA SUDAH MENGERJAKAN!!HOREEE....*sudah lah...jangan kaget..*mulai cari2 orang yang ingin saya foto...nih kejadian tadi pagi...
Liat deh..,keburu2 smua...*nyontek jadi budaya*

nyontek jadi jalan terbaik

Yang ini pada nyontek punya saya*rada bangga*

Udah pada liat kan gmana keburu2nya..sampe nyontek2 gitu..,ckckck...bagi siswa SMA lain jangan tiru kelas saya yang konyol ini..hhahaha..

Bel berbunyi dan tanda2 kiamat kecil sudah datang..hwohoho..
pelajaran biologi..yap..,yang tadi PR biologi..pantesan buru2 smua..
Guru datang...eng ing eng..:gradak..gradak..gradak.."Suara meja yang ditabrak2...

"yak..sudah perjanjian..hari ini tanya jawab satu persatu maju kedepan ttg sistem regulasi saraf dll"Dateng guru udah ngomong gitu..
"PRnya minggu depan kumpulin.."*hiyaaaaaa...asem*waduuuh...PRnya sia2 dah..., -___-"

kasian yang udah buru-buru..liat tmen saya apalagi.,sangat memprihatinkan..,lihat deh muka muramnya...
nah loe...,sampe gini nyeselnya...wkwkwk
Tuh...udah liat kan..cckkc...suram dehh...
but..langsung ke inget apa yg disuruh ntu guru..dipanggil satu2 untuk ditanya...haseeemm...saya blum blajar apa2.aih...langsung blajar2 lagi...

Saya : "YESS..woi liat tuh jam nif!!mau slesei..saya ngk dipanggil...hohoho"
Hanif:"yeee...,masih nutut tuh jam buat manggil kmu..."
Saya:"asem..,moga ngkk...."

"Rohmatulloh Putra Amwinsyah" Perasaan ngk enak nih...eh..guru manggil saya... T.T

Hadeeuuhhh...ancur dah..,saya cuma bisa njawab 2doang...dari 5 soal..huuhu...Smuanya BLANK!!!gara2 tatapan 2 mata ama guru di depan kelas....GUGUP sudah jadi makannan paksaan saya deh.. :O
haiss...sudah lah...,gurunya juga bilang.. "tumben kmu ngk bisa...knapa kmu??sampe glagapen kayak gitu..",duh...malu saya..ya sudah lah..saya jawab,"saya gugup bu.."
lha..yang lain jangan niru saya yah!!hehehh...sampe skarang masih inget ntu...

eh..duduk bangku lgsung banyak komeng eh komen..hah..ngk tau ah..nyebelin..BT mode ON!
lhoo...liat tmen saya yang disamping malah jadi aneh..asalnya muram jadi kayak gini..maennan ngk jelas...

hadeh...buru2 mendatangkan bencana yang indah..lho??salah..bencana yg merugikan bagi smuanya...mungkin amanat yang dapat diambil itu deh...hmmm...,oke lah..skian dulu postingan cerita kelas hari ini..bye!tunggu updatenya lagi ya

10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Otak!

Skilas info lagi ini!!heheh...,disimak yah!! :D

Kita semua pernah mendengar "you are what you eat" atau "Anda adalah apa yang Anda makan". Makanan yang bergizi dan seimbang tentu saja bagus untuk tubuh kita, terutama untuk bagian yang paling penting dalam tubuh kita, yaitu Otak.



Berikut adalah daftar 10 makanan yang terbukti meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. Mudah-mudahan sudah menjadi keseharian agan untuk mengkonsumsinya
Quote:
10. Oysters / Kerang / Tiram



Jika agan hobi makanan laut, tentu agan suka menyantap ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa tiram sangat bermanfaat untuk otak Anda. Tiram kaya akan mineral seng serta zat besi, yang sangat membantu agan untuk menjaga pikiran tetap tajam dan meningkatkan kemampuan agan untuk mengingat informasi dengan mudah. Seng dan besi telah dikaitkan dengan kemampuan otak untuk tetap fokus dan mengingat informasi. Kurangnya seng dan besi dapat mengakibatkan penyimpangan memori, konsentrasi yang buruk, dan tentu saja penyakit lain di seluruh tubuh.
Quote:
9. Whole Grains / Biji-bijian



Adalah beras merah, oatmeal, roti whole grain, gandum, dll. Makanan ini bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otak yang berarti sangat menunjang kualitas dan kuantitas fungsi otak. Biji-bijian ini mengandung banyak vitamin B6, yang penuh dengan tiamin. Tiamin sangat bagus untuk siapa pun yang berusaha untuk meningkatkan daya ingat. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa hilangnya memori meningkat secara dramatis pada saat agan mencapai akhir 60's atau awal 70-an, makan biji-bijian sangat baik bagi agan saat usia sudah menua.
Quote:
8. Tea / Teh Hijau



Agan suka minum kopi di pagi hari? cobalah agan ganti dengan secangkir teh! Baru diseduh saja, teh hijau atau teh hitam sangat bermanfaat bagi otak agan karena mengandung catechin. Apakah agan pernah mengalami hari di mana agan hanya merasa lelah, lelah, dan "terlalu malas" untuk berpikir? Mungkin karena agan kurang catechin dalam otak Anda. Catechin bermanfaat untuk menjaga pikiran agan tetap tajam, segar, dan berfungsi dengan baik. Selain itu juga memungkinkan untuk lebih rileks dan membantu untuk memerangi kelelahan mental. Teh hijau jauh lebih kuat daripada teh hitam, keduanya sangat baik untuk agan.
Quote:
7. Eggs / Telur



Ketika kita semakin tua, otak kita mulai menyusut karena sesuatu hal yang disebut atrofi otak. Namun, kita bisa melawan proses alamiah ini dengan rutin memakan telur. Hal ini karena telur mengandung banyak vitamin B12 serta lesitin. Vitamin B12 membantu melawan penyusutan otak, yang sering terlihat pada penyakit Alzheimer. Telur, meskipun sangat tidak sehat jika agan makan terlalu banyak, karena penuh dengan asam lemak esensial. Kuning telur, meskipun sangat tinggi kolesterol, juga tinggi kolin, yang merupakan zat pembangun sel otak. Kolin dapat membantu meningkatkan daya ingat agan. Namun jangan kebanyakan yah, cukup 1-2 telur sehari.
Quote:
6. Curry / Rempah-rempah



Rempah-rempah sangat beragam dan tidak terbatas pada ketumbar, kunyit, merica, cabai, bubuk paprika, jintan, kayu manis, kapulaga, bunga lawang, kelabet, adas manis, daun salam koja, dan cengkeh. Rempah-rempah ini sangat bermanfaat untuk menjaga otak tetap segar. Sebagai bahan utama bubuk kari, curcumin penuh antioksidan yang membantu melawan penuaan otak dan memelihara fungsi kognitif saat usia bertambah. Antioksidan juga berjuang melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat terjadi di dalam otak serta tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan penyakit lain dalam tubuh. Kari tidak hanya baik untuk otak, juga dapat melawan diabetes dan penyakit jantung.
Quote:
5. Berries / Buah Berry



Blueberry sangat baik dalam meningkatkan keterampilan motorik serta kemampuan belajar agan secara keseluruhan. Kebanyakan berry, termasuk blackberry, blueberry, raspberry, dan lain-lain, penuh dengan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak. Agan dapat membantu membalikkan efek penuaan pada otak dengan makan buah ini sekali sehari. Berry, kebanyakan mengandung fisetin dan flavenoid, yang sangat baik untuk meningkatkan daya ingat dan memungkinkan agan untuk mudah mengingat peristiwa masa lalu.
Quote:
4. Nuts and Seeds / Kacang-kacangan



Mencari camilan yang memiliki segala yang baik untuk otak? Adalah camilan dari kacang-kacangan dan biji-bijian. Seperti kacang, hazelnut, kacang mete, almond, walnut, pecan, biji labu, biji bunga matahari, dan jenis lain kacang atau benih yang bisa Anda pikirkan, baik untuk otak Anda. Kacang-kacangan dan biji-bijian penuh dengan Omega-3 dan Omega-6 fatty acid, serta folat, vitamin E, dan vitamin B6. Semua nutrisi ini memungkinkan agan untuk berpikir lebih jernih. Mereka juga membantu agan berpikir lebih positif, karena Omega-3 dan Omega-6 fatty acid bekerja sebagai antidepresan alami. Beberapa biji-bijian dan kacang-kacangan juga penuh tiamin dan magnesium, yang bagus untuk daya ingat, dan fungsi kognitif otak.
Quote:
3. Leafy Green Vegetables / Sayuran Hijau



Sayuran berdaun hijau seperti kubis, katuk, bayam, dan lain-lain, sangat baik untuk otak anak-anak dan orang dewasa. Sayuran ini sangat membantu ketika tiba saatnya untuk mengingat informasi lama dan proses seperti baru saja agan pelajari kemarin. Hal ini karena makanan ini penuh dengan vitamin B6, B12, dan folat, yang merupakan senyawa yang penting diperlukan di dalam otak untuk mendobrak tingkat homocystein, yang dapat mengakibatkan lupa dan bahkan penyakit Alzheimer. Sayuran ini seringkali mengandung zat besi yang tinggi. Jadi biasakan anak-anak memakan sayuran hijau yah gan!
Quote:
2. Fish / Ikan



Ikan secara keseluruhan sangat bermanfaat bagi kesehatan agan, terutama untuk otak Anda. Ikan penuh dengan Omega-3, yang merupakan asam lemak yang sangat bermanfaat bagi tubuh dalam berbagai aspek. Makan satu porsi ikan seminggu dapat sangat mengurangi satu peluang untuk mendapatkan penyakit Alzheimer. Asam lemak ini membantu dengan fungsi otak karena mereka melapisi neuron yang kadang-kadang memiliki lapisan asam lemak kaku karena kandungan yang tinggi dari kolesterol dan lemak jenuh dalam tubuh. Omega-3 akan melapisi neuron dengan lemak baik, yang memungkinkan mereka untuk bergerak dengan mudah di seluruh otak. Omega-3 juga menyediakan lebih banyak oksigen ke otak, serta memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat informasi lama. Ikan terbaik untuk makan untuk kesehatan otak adalah ikan salmon, tuna, dan ikan haring.
INILAH PEMENANG MAKANANA TERBAIK UNTUK OTAK!!
1. Chocolate / Cokelat



Sementara agan ganti kopi agan dengan minum cokelat panas dalam sehari, selain lezat, coklat sangat bergizi untuk otak. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan yang ditemukan hanya dalam dua atau tiga sendok makan bubuk coklat itu lebih kuat dari antioksidan yang ditemukan dalam makanan lain, seperti teh hijau atau anggur merah. Antioksidan utama yang ditemukan di kakao, yang dikenal sebagai flavonol, penting untuk membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Jadi gan, banyak-banyak makan Cokelat yah gan